Milé deti a milí rodičia,
keďže sme Vás poslednú dobu zásobovali rozličnými cvikmi dali sme si na pár dní pauzu, aby sme Vám nespôsobili svalovicu celého tela. Po pár dňoch avšak treba zabrať a znovu sa dostať do formy. Takže aj dnes Vám prinášame niekoľko možností na rozcvičenie, posilňovacie cvičenia a taktiež aj pohybové hry.
ROZCVIČKA
https://tastygym.com/jump-twist
https://tastygym.com/army-jacks
POSILŇOVACIE CVČENIA
https://tastygym.com/bird-dog
https://tastygym.com/rozlo%C5%BEen%C3%BD-k%C4%BEuk
https://tastygym.com/most%C3%ADk-s-t-band
POHYBOVÉ HRY
Lopta na tréning obratnosti
Vybíjaná patrí k školským časom tak ako knihy a kamaráti. Zahrať si ju môžete aj traja. No ak ste len dvaja, zahráte sa tiež: jeden hráč beží a druhý sa ho snaží zasiahnuť loptou.
Prajeme príjemné cvičenie :)